生活・健康

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便秘解消、腸内環境改善にいいオリゴ糖だけど太るんじゃないの?

オリゴ糖は砂糖ほどではないにしても、糖に変わりはありません。これ以上太りたくない、ダイエット中なのに…という方はオリゴ糖を使って便秘解消するというのには抵抗があるかもしれませんね。 甘いオリゴ糖で太ってしまうことはないのでしょうか?も...
生活・健康

慢性膵炎(すい炎)に良い食事とは?

慢性膵炎は食事の取り方でその症状が変わってきます。慢性膵炎の症状や、食事のあり方、避けたほうがいい食べ物などを紹介します。 慢性膵炎(すい炎)は玉置浩二さんや宇多田ヒカルさんもこの病気であるとニュースなどで話題になって以前よりは多くの...
生活・健康

多汗症は漢方で治療するのがおすすめ

手のひらや、脇にたくさん汗をかいて悩んでいる人も多いと思います。これは、多汗症というもので薬(一般・漢方薬)、手術などで治療すれば治る病気です。 漢方(漢方薬)は、体に負担を掛けず治療できるため、安心して飲むことのできるお薬ですね。多...
生活・健康

ウォーキング時の服装と安全に歩くために必要なもの

ウォーキングはダイエットやメタボリック対策などのために有効な方法です。ウォーキング時の服装は普段着の人もいますし専用のウォーキンググッツなどで固めている人もいます。 ウォーキング時の服装は人それぞれですね。夏であればTシャツにハーフパ...
備忘録

抑肝散加陳皮半夏 VS 抑肝散 老人性うつ病に効くのはどっちだろ?

昔よりもうつ病の人が増えているという感覚ないですか?近所の人でも暴れまわったり、泣き叫んだりして警察が着て大変だったこともあったのですが結局はうつ病だったそうなんです。 現在はお薬を飲んで健康を取り戻せています。自分の周りの人でうつ病...
生活・健康

冷やし中華を食べたら逆流性食道炎が悪化してぐぅるじい件

逆流性食道炎。よくテレビの健康情報番組でも聞く言葉ですよね。この逆流性食道炎ですが、肥満じゃなくても酷い咳が原因で発症することもあります。まさに、私がそのタイプで風邪から咳喘息になりそこから逆流性食道炎になってしまいました。 初期はひ...
生活・健康

肩こりを放置はキケン!病気が原因かも

肩こりは病気が原因の場合があります。その場合の症状、主な病気と、肩こりの運動での解消方法、妊娠時の体験談などを紹介しています。 肩こりは多くの人が悩んでいると思います。酷くなると頭痛、吐き気などもありとても辛いものです。体質などでいつ...
生活・健康

蕁麻疹に効果がある漢方薬と根本治療

蕁麻疹(じんましん)の原因は食物、ストレスなどありますが、根本的に治していかないと繰り返し蕁麻疹(じんましん)が出てしまいます。やっかいな蕁麻疹に効果のある漢方薬を紹介します。 蕁麻疹(じんましん)の治療には、通常、病院などに行けば抗...
生活・健康

デトックスできる入浴剤でダイエット オリゴメール、ポードペシェ バスパウダー

デトックスはダイエットや健康のために行う人が増えています。デトックスの方法はさまざまで、フットバスなどで足裏からデトックスしたり、入浴剤で行うデトックスの方法が手軽で人気があります。 デトックスはダイエットに効果的ということで、有名に...
生活・健康

花粉症の救世主はイチゴ!?【スギ花粉アレルギー抑制効果】

花粉症の症状を改善するために甜茶を飲んだりするのが流行りましたが、花粉症対策にはイチゴが最も適しているとか。 北九州工業高等専門学校の川原浩治教授(細胞工学)が、いちごに花粉症などのアレルギー症状を抑える成分が含まれていることを突き止めた...
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