2月4日、立春ですね＾＾
「春」はまだまだですが、
今日は暖かい1日だったので
過ごしやすかったです♪
毎日お菓子を食べている私ですが、
今日は珍しくスムージーを飲みました！！
KAGOME
野菜生活100 のスムージー
オレンジざくろ＆ヨーグルトです！！
野菜ジュースといえばKAGOMEですよね♪
そんなKAGOMEの野菜生活100は
いろんな種類のスムージーが
販売されています＾＾
今回飲んだは、
オレンジざくろ＆ヨーグルト！
オレンジざくろって、
オレンジ色のざくろなのか
オレンジとざくろなのか・・・
どっちなんですかね(‘_’)笑
私の予想はオレンジとざくろです！
（そもそもオレンジ色のざくろなんて存在しない予感）
一応、公式サイトをみてみると
「オレンジとヨーグルトの爽やかで
コクのある味わいに、
健康イメージのあるざくろを
加えているので、おいしく、健康的に」
と、書いてありました＾＾
オレンジとざくろでしたね！笑
オレンジは2種類使用してるみたいです♪
色はオレンジ色＾＾
トマトジュースみたいな色ですね！
少しとろみのあるスムージーです♪
ほぼサラサラに近いですね。
どろどろしてなくて飲みやすいです！
これ1本で１日分に必要な野菜の半分と
食物繊維、1日分のビタミンCも摂取できます！
すごいですね(*´ω｀)
更に！！
砂糖、甘味料、増粘剤 不使用の
無添加です(*’ω’*)
★原材料
野菜（にんじん、ピーマン、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、オレンジ（ブラッドオレンジ３５％）、レモン、ざくろ）、食物繊維、はっ酵乳、殺菌発酵豆乳、寒天／香料、安定剤（ペクチン）、クエン酸、ビタミンＣ、（一部に乳成分・オレンジ・大豆・りんごを含む）
1本140キロカロリーです＾＾
★栄養成分
たんぱく質：1.0g、 脂質：0g、 炭水化物：36.3g、 糖質：32.5g、糖類：27.8g、食物繊維：2.6～4.9g、食塩相当量：0.07～0.5g、カリウム：520mg、カルシウム：38mg、ビタミンＣ：100～300mg、ビタミンＫ：0～12μg、葉酸：6～48μg、β－カロテン：3700～16000μg
こんなにたっぷり栄養が
摂取できるなんて最高ですね！！
でも「野菜ジュースなんて
おいしくないし～～」とか
「スムージーは意識高い系(笑)」とか
思ってる方もいるんじゃないでしょうか！
これをただの野菜ジュースやスムージーと
一緒にしてはいけませんよ！
野菜生活100スムージーの
一番良いところは、
味がめちゃくちゃおいしいこと
なんです！！！
いろんな種類を飲みましたが、
どれも本当においしいです！！
お世辞とかじゃなくて本当に！笑
オレンジの酸味がありつつ、
ヨーグルトが入っているので
まろやかな味わいになってます♪
果汁100％オレンジジュースみたいに
全然すっぱくないんです！！
ベースはオレンジとヨーグルトで
ざくろはついでという感じでしょうか＾＾
その他たくさんの種類の野菜と果物が
入っているのでミックスされて
全体的に癖がなく優しい味です♪
ここで、重要なのはこんなにおいしくて
いろんな栄養がとれるのに
無添加だということです！！！
砂糖も甘味料も使わず
甘くておいしい味になるなんてすごいです♪
私はこのスムージーを
朝ごはんとしてではなく
おやつとして飲んでいます(●´ω｀●)
普段は水ばかり飲んでいますが、
たまにはスムージーで気分転換♪笑
ダイエット中の方で
どうしても甘いものが欲しいときは
このスムージーでも満足できそうです！
私は痩せる気なんてサラサラないので
もちろんスムージーだけでなく、
お菓子もしっかり食べています！！
まったくダイエットにはなっていません＾＾笑
ただ、注意点としては、
野菜ジュースはどれも
糖質が高いことが問題です・・・。
1本くらいなら大丈夫だとは思いますが、
ダイエット中に野菜ジュースや
スムージーだから大丈夫と思い飲みまくると
糖質の摂りすぎになる可能性もあります・・・。
いくら身体に良いものでも
やっぱり量はほどほどに(´-ω-`)笑
普通のジュースよりは
断然身体に良いとは思います♪
ちなみにこのスムージーのパックは
キャップ付きですが、
開封後はキャップを閉めても
横置き禁止です(‘_’)
実際横置きしても全然こぼれませんが
漏れの原因になるおそれがあるとのこと。
油断してるとこぼれるかも？
ということですかね＾＾笑
明日はどのお菓子を食べようかな(*’ω’*)？
(yu)
